在一个常常让人感到严厉愤世嫉俗的世界里，友善就像休息一样。它很简单，但却可以对你周围的人产生深远的影响。无论是为某人敞开大门，提供善意的话语，还是只是对陌生人微笑，这些善意的小举动都可以持续下去。友善不仅可以照亮别人的日子，而且对你自己的幸福也有好处。研究表明，保持友善和积极的态度可以改善你的情绪，减轻压力，甚至增强你的免疫系统。通过与他人建立积极的关系和联系，你可以创造友善的连锁效应，这种效应可以传播到你的整个社区。下次当你有机会表现善意时，张开双臂抓住它。你永远不知道，只要保持友善，你就能给别人的生活带来多大的变化。#3#