"missav"一词源自希伯来语，可以粗略地翻译为"自我反省"或"内省"。这是一个向内看、反思自己，并寻求对自己的想法、感受和动机进行深入理解的过程。参与"missav"可以让个人获得清晰的认识，确定自己的价值观，并使自己的行为与现实保持一致这是一种经常涉及孤独、冥想和日记的实践，以促进一个人的内心世界的探索。 "missav"，个人可以发现隐藏的真相，治愈过去的创伤，并培养更强的自我意识。这是自我发现的旅程，可以带来个人成长，增强弹性，并与自己和他人建立更深入的联系。在一个充满干扰的快节奏世界中，花时间进行"missav"对于培养一个人的精神和情感至关重要身心健康。它是任何人的强大工具寻求更有意义、更充实的生活。#21#