毛豆官方网站
毛豆是成熟的大豆种子，可在烹饪过程中用作主菜。
富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼生长、保持皮肤健康。
吃毛豆时，可以选择煮熟后直接吃，也可以磨成豆浆豆腐。
此外，烧烤、拌沙拉、搭配炒饭也可以让妈妈变得更加美味。
通过科学合理的饮食，给我们的身体带来全面的营养补充。
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